Туры
Классическая аюрведа и описание процедур Центра классической аюрведы в Ришикеше
| авиабилеты | визы | фото |
Аюрведа
Аюрведа - самая древняя, естественная и структурированная система здравоохранения в мире. Это признано Всемирной Организацией Здравоохранения. С этой точки зрения её называют «матерью современной медицины». Эксперты полагают, что Аюрведа свободна от вредных побочных эффектов. Целостная природа подхода Аюрведы к здоровью наделяет её целым рядом уникальных преимуществ. Термин «Аюрведа» пришёл из санскрита - духовного, научного, поэтического языка высокоразвитой Ведической Цивилизации, которая процветала многие тысячи лет в далёком прошлом. Аюрведа - знание о продолжительной жизни. Так говорится в Ведах- текстах, оставленных нам в наследие Ведической Цивилизацией.
В современном мире «Аюрведа» стала почти общеупотребительным термином. Однако, не всегда было так. Многие века Аюрведа оставалась невостребованной западной цивилизацией. Потребность времени в возрождении целостного подхода к здоровью была признана в середине 1970-ых Махариши Махеш Йоги, одним из величайших философов современной Индии. В сотрудничестве с известнейшими индийскими экспертами Аюрведы и западными учеными, он представил преимущества Аюрведы западному научному сообществу и широкой общественности. Результатом стало открытие стационарных клиник Аюрведы Махариши в 1980-ых в Европе, успешная работа которых стала рождением истории Возрождения Аюрведы.
Баланс – основная концепция Аюрведы
Аюрведическое определение здоровья – «баланс». Уравновешенное действие, уравновешенное мышление, уравновешенная физиологическая активность – от кровообращения и пищеварения и т.д. до психологического и духовного равновесия индивидуума.Космический Разум выражается во Вселенной через пять основных элементов, названных в Ведах Панча Махабхута – Акаша (Пространство), Ваю (Воздух), Агни (Огонь), Джал (Вода) и Притхиви (Земля). В результате развития и взаимодействия они образуют три Доши, которые управляют телом: Вата Доша, Пита Доша и Кафа Доша.
Вата Доша состоит главным образом из Акаши и Ваю, проявляя принцип движения в теле. Пита, состоящая, главным образом, из Агни, являет принцип метаболизма и интеллекта. Кафа, состоящая из Джал и Притхиви, являет принцип структуры тела. Специфическую комбинацию трех Дош в человеке называют Пракрити – конституцией тела человека.
Здоровье означает, что все три Доши должны функционировать в равновесии (сбалансировано). Дисбаланс Доши приводит к болезни. Разбалансированное состояние различных физиологических систем, таких как пищеварительная система, нервная система, сенсорная система, эндокринная система и т.д. в результате даёт не полное усвоение всего того, что принято в пищу. Продуктом такой несвойственной активности физиологии называют Амой. Ама – это токсины и отходы, которые блокируют все каналы тела и ослабляют иммунную систему.
Для достижения баланса физиологической и умственной активности, а также очищения организма от шлаков и токсинов Аюрведа использует Панчакарму – «пять очистительных действий». Дополнительно к Панчакарме, Аюрведа предписывает различную фито-терапию, которая восстанавливает тело и ум так, чтобы они сбалансировано функционировали в повседневной рутине после Панчакармы. Согласно Аюрведе, не только Панчакарма, но и Йога, Медитация, Джотиш (Ведическая астрология), Ягъи (Ведические процедуры оживления природных принципов) и другие ведические дисциплины играют такую же важную роль в надлежащем содержании физиологии в полном здоровье, как и правильная диагностика и своевременное лечение болезней.
Панчакарма
Панчакарма – это комплекс процедур, которые восстанавливают баланс в физиологии и сознании через очистку тела от токсинов и неусвоенных остатков пищи (Амы). В Панчакарме традиционно используются только натуральные материалы и продукты, изготовленные по древним рецептам.Вайдья – Доктор Аюрведы, на основании диагностики по пульсу, предписывает определенную последовательность лечения Панчакармы и, когда будет необходимо, специальные аюрведические фито-препараты, чтобы достигнуть лучших результатов в лечении.
Шаги Панчакармы
Традиционно Панчакарма разделена на три части:
1. Пурвакарма (подготовка к лечению), включающая в себя, например:
– Снехапана (промасливание) внутреннее и внешнее
– Сведана (прогревание)
2. Прандханакарма (основное лечение)
– Ваамана (рвотные средства, предписываются крайне редко)
– Виречана (слабительное)
– Басти (клизмы) с маслом и растительными эссенциями
– Насья (лечение носовых полостей)
– Рактмокшан (кровопускание, практически не применяется)
3. Пашчаткарма (последующее лечение)
– Самшатджан крам (диетические средства, восстанавливающие Агни-пищеварительный огонь)
– Шаман крам (успокение тела и ума),
– Рассаяна крам (повышение жизненных сил и имунной системы с помощью специальных аюрведических рецептов)
Основополагающие принципы Панчакармы
Панчакарма – сколь тонкое, столь же и сильное средство очищения и организма и успокоения ума. Во время Панчакармы должны соблюдаться некоторые непреложные руководящие принципы и правила, чтобы получить максимальный эффект от лечения. Их соблюдение также необходимо, чтобы предупредить появление у пациента ненужного напряжения во время пребывания в таком чувствительном состоянии, когда физиология приспосабливается к более здоровому и упорядоченному функционированию.Вот некоторые из важных принципов, которые необходимо соблюдать при прохождении Панчакармы:
1. Позвольте себе как можно больше отдыха во время Панчакармы.
2. Просто, будьте спокойны. Не сердитесь и не гневайтесь. Легко следуйте рутине лечения, и слушайте свое тело: не объедайтесь, не подавляйте отправления естественных потребностей.
3. Не совершайте слишком долгих утомляющих прогулок или интенсивных спортивных занятий. Полезны лёгкие прогулки и активность в виде Йога-асан. Избегайте прямых солнечных лучей.
4. Интенсивное чтение или изучение, продолжительные лекции и разговоры не рекомендуются.
5. Нужно избегать курения и потребления алкогольных напитков.
6. Старайтесь принимать пищу, приготовленную в клинике. Избегайте еды вне клиники.
7. Придерживайтесь вегетарианской диеты.
8. Лучшее время для сна - между 22:00 и 6:00.
9. Не рекомендуются чрезмерно горячие и холодные ванны, обливания.
10. Во время Панчакармы не рекомендуется сексуальная активность.
11. Дневной сон не рекомендуется во время Панчакармы.
12. Следуйте любому дополнительному совету Вайдьи.
Процедуры Панчакармы
Снехапана (внутреннее промасливание)
В начале Вашей Панчакармы, после первой консультации с Вайдьей, Вам назначат лечение Снехапана в соответствии с Вашим состоянием здоровья и физиологии в целом. Процедура очень проста – Вы принимаете определенное количество масла. Обычно это очищенное топлёное масло с травами. Цель Снехапаны – отделить Аму и токсины от стенок Шрот (проводящих каналов тела).
Виречана (выведение токсинов)
Виречана – логично следующая за Снехапаной процедура выведения токсинов из организма. В этом лечении Вам дадут слабительное (например, касторовое масло), которое позволит вывести Аму из Вашего тела.
Абхъянга
Абхъянга означает «делать гладкими все части тела с помощью масел». Масляный аюрведический массаж (Абхъянга) является важной составляющей подготовки к лечению Панчакармы. Абхъянга – мягкий массаж тела с настоянными на травах маслами. Выполняется в четыре руки двумя техниками Панчакармы.
В результате Абхъянга даёт следующее:
– успокаивает такие качества Вата Доши, как легкость и неустойчивость, сухость, прохлада, и т.д., помогая предотвратить повышение расстройств Ваты;
– делает кожу гладкой и глянцевой;
– придаёт блеск лицу;
– удаляет внутренние и внешние шлаки из тела;
– снижает грубость тела;
– быстро улучшает физическое и психологическое состояние;
– дает физическую силу и мужество;
– замедляет старение;
– нормализует сон;
– эффективно способствует контролю за весом тела, так как уравновешивает Дхату (ткани тела).
«Вагбхатт Самхита», одно из древнейших классических писаний Аюрведы утверждает: «Каждый день нужно делать Абхъянгу. Это замедляет старение, устраняет слабость, выводит избыток Вата Доши, и облегчает проблемы расстройств головы, ушей, ступней и ног».
Широдхара
В Широдхаре на лоб льют приятный ровный поток жидкости. Есть 4 вида Широдхары:
1. Тайлдхара (с теплым маслом);
2. Дугдхдхара (с молоком);
3. Такрадхара (с йогуртом);
4. Кватхдхара (с фито-эссенциями).
Эффект Широдхары получается из двух составляющих этой процедуры. Во-первых, эффект даёт ровный поток жидкости. Во-вторых, эффект даёт сама природа и состав жидкости, которую льют на лоб.
Среди результатов Широдхары, такие, как:
– уравновешенный ум;
– увеличение физической силы, устранение усталости;
– улучшение памяти;
– делает кожу мягкой и сияющей;
– помогает при расстройствах глаз, носа, горла, ушей (основные болезни дисбаланса Вата Доши);
– воостанавливает хороший сон;
– предотвращает преждевременную седину волос;
– облегчает последствия истощения;
– уменьшает головную боль, помогает в лечении мигрени;
– имеет благоприятное воздействие при высоком давлении крови;
– помогает при невралгии;
– создает упорядоченность активность нервных центров мозга.
Широ Пичу
Хлопковое кольцо одевают на голову, чтобы защитить лицо и глаза. Затем на макушку кладут другую ткань, свёрнутую и пропитанную лечебным составом.
Широ Пиччу обладает эффектами, подобными трём другим процедурам основного лечения – Широабхъянга, Широдхара и Широбасти.
Широ Басти
Теплое, настоянное на травах масло льют в специальную «корону», которая приспособлена на голове пациента. Масло и лечебный фито-состав подбирается согласно предписаний Вайдьи.
Широ Басти обладает эффектами, подобными трём другим процедурам основного лечения – Широабхъянга, Широдхара и Широ Пиччу. Авторитетные тексты Аюрведы заявляют, что Широ Басти имеет самый выраженный эффект среди этих видов основного лечения Панчакармы.
Результаты, получаемые после Широ Басти:
– снижение напряжения и головных болей
– устранение мигрени и бессонницы
– устранение различных расстройств Вата Доши
– помощь в лечении лицевого паралича
– устранение сухости носа, полости рта и горла
– повышает силу зрения
– улучшает память и умственные способности
– повышает общую сенситивность тела
Нетра Тарпана (лечение глаз)
В Нетра Тарпана настоянное на специальных травах «гхи» (очищеное топлёное масло), наливают в специальные, сделанные из теста, "колодцы" на глазах. Это лечение особенно полезно для лечения таких расстройств Вата и Пита Дош, как ослабленное зрение, сухость глаз, конъюнктивит и т.д.
Каран Пууран (лечение ушей)
Капли теплого масла капают в уши, чтобы устранить расстройства Вата Доши. Это лечение также используется для предотвращения глухоты посредством смазывания слухового нерва. Каран Пууран применяют для облегчения боли, устранении звона в ушах и в удалении шлаков из слухового канала.
Сведана (парная)
Сведана обычно делается после того, как тело было полностью промаслено в Абхъянге. В этой процедуре в специальном боксе тело получает лечебный фито-пар, вызывающий активное потение. Высокая температура Сведаны сжижает шлаки и помогает телу вывести их через поры кожи. Сведана полезна при лечении малоподвижности и тяжести тела, последствий переохлаждения.
Нади Сведа
Локальная Сведана. Нади Сведа назначают пациентам, которые нуждаются в эффекте Сведаны, не подвергая прогреванию всё тело.
Патра Потли (Пинда Сведа)
Патра Потли является одним из видов Сведаны. Всё тело обильно покрывается компрессом из лекарственных трав, пропитанных тёплым лечебным маслом. Подверженные расстройству части тела массируют масляно-травяными шариками.
Среди результатов:
– устранение боли суставов и малоподвижности;
– лечение артрита;
– различные воспаления;
– снижение посттравматических болей и опухолей.
Пиццичили
Пиццичили – это тип масляной ванны, процедура, в которой всё тело обильно покрывают теплым фито-маслом.
Результаты применения Пиццичили:
– поддерживает долголетие, предотвращает преждевременное старение;
– улучшает аппетит;
– делает тело красивым и сияющим;
– усиливает все Дхату (физические ткани) тела и улучшает потенцию;
– улучшает функционирование всех органов восприятия;
– полезно в лечении сломанных костей;
– увеличивает подвижность всего тела;
– снижает уровень холестерина, улучшая работу сердца.
Навара Кири
Это лечение – также своего рода Сведана, которое считается более эффективным, чем другие типы сведаны, так как имеет тройное воздействие на тело: промасливание, прогревание и питание. В этой процедуре используются тёплые, пропитанные специальным лечебным составом рисовые шарики.
Навара Кири полезен при:
– мышечной дистрофии;
– болезнях Вата Доши таких, как паралич, боли в суставах и т.д.;
– головных болях, особенно вызванных дисбалансом Вата Доши;
– преждевременном старении;
– артритах;
– выраженной медлительности, низкой энергетике;
– не нормальном кровообращении, общей зашлакованности организма.
Басти
Басти – это Аюрведическая клизма, основным компонентом которой является фито-масло, предписанное Вайдьей. Это одно из самых важных лечений Панчакармы. Поскольку разбалансированная Вата Доша является причиной большинства болезней и основное место локализации Вата Доши находится в кишечнике, приблизительно половину всех болезней можно непосредственно лечить с помощью Басти.
Во-первых, приводится в баланс Вата Доша. Во-вторых, токсины, неусвоенные продукты и шлаки выводятся из системы. И, в-третьих, Басти питает кишечник, восстанавливая его нормальную функциональность.
«Чарака Самхита»- древнейшее и авторитетное пособие по Аюрведе, утверждает, что терапия Басти замедляет процесс старения, усиливает сопротивляемость болезням, увеличивает продолжительность жизни, улучшает активность мозга, делает приятным голос и нормализует цвет лица. Басти полезен всем – молодым, зрелым и пожилым.
Есть несколько типов Басти. Наиболее важными и часто применяемыми являются Шодхана Басти и Матра Басти.
Шодхана Басти
Шодхана Басти обладает очищающим эффектом, выводя шлаки и отходы из кишечника, накопленные, возможно, с давних пор (из-за неподходящей диеты или вредных привычек).
«Чарака Самхита» говорит: «Шодхана Басти очищает кишечник от избытка Ваты, Питы и Кафы, что усиливает иммунитет, помогает в увеличении семяобразования и восстановлении жизненных сил». Шодхана Басти устраняет шлаки из всех частей тела.
Матра Басти
После того, как каналы тела и кишечник будут очищены с помощью Шодхана Басти, Вайдья назначает Матра Басти. Её свойства в большей степени лечебные. Матра Басти увеличивает силу, улучшает цвет лица. Через промасливание – излечивает сухость, через тяжесть – устраняет излишнюю легкость, теплом устраняет переохлаждение. Матра Басти быстро даёт ощущение счастья, силу, улучшает пищеварение и аппетит. Матра Басти смазывает и питает пищеварительную систему после интенсивного очистительного эффекта Шодхана Басти.
Басти очень эффективны в лечении расстройств Вата Доши, таких как запор, хроническая лихорадка, простуды, сексуальные расстройства, почечные колики, боль в пояснице, пояснично-крестцовый радикулит и боли в суставах. Басти не менее полезны в лечении расстройств Вата Доши и другого рода: головные боли, истощение, артрит, ревматизм, подагра, нервные расстройства, и т.д.
Противопоказаны Басти страдающим диареей, кровотечением прямой кишки, хроническим расстройством желудка, одышкой, истощением, серьезной анемией, легочным туберкулезом, старческой слабостью. Дети младше семи лет также не получают эту процедуру.
Хрид Тарпан (Хрид Басти)
На теле в области сердца делается колодец из теста, который наполняют тёплым фито-маслом. В этой процедуре задействованы температура фито-масла и его лечебные свойства. Согласно Аюрведе, лечебные свойства фито-масла поглощаются через семь слоев кожи в течение 30-40 минут. Хрид Тарпан очень эффективна при мышечной боли в груди, усиливает мышцы сердца.
Кати Тарпан (Кати Басти)
На теле, в болезненной области позвоночника, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Кати Тарпан назначают при всех известных проблемах позвоночника.
Грива Тарпан (Грива Басти)
На шее, вокруг проблемной области, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Грива Тарпан назначают при всех известных проблемах шеи.
Удар Тарпан (Чакра Варт Басти)
На теле, вокруг пупка, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Удар Тарпан назначают, например, в случае болей в животе и запорах.
Джаану Тарпан (Джаану Басти)
На коленном или бедренном суставе делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Джаану Тарпан назначают при болях коленях, артрите колен и бёдер, мышечных болях.
Насья
Насья называют подачу лечебных средств через носовую полость. Это очень мощное лечение, особенно учитывая то, что нос – это дверь в мозг и, соответственно, в сознание. Существуют несколько видов Насья.
Посредством Насья очень эффективно устраняют избыток Дош, накопленный в голове, особенно в пазухах горла и носа.
Насья полезна при:
– лечении преждевременной седины и других болезней волос;
– улучшении силы зрения;
– лечение головных болей и расстройств, вызванных дисбалансом Вата Доши;
– параличах;
– лечении тугоподвижности шеи и плеч;
– невралгиях;
– астмах;
– профилактике преждевременных морщин.
Удвартхан
Удвартхан – специальный массаж с пастой, сделанной из лекарственных фито-порошков. Пасту наносят на всё тело и мягко втирают. Это улучшает метаболизм кожи и способствует снижению жира в жировых тканях, освежает и омолаживает кожу.
Удвартхан используют при кожных заболеваниях, для улучшения цвета лица, нормализации кровообращения, снижении веса и для удаления шлаков кожи.
Аюрведическая маска
Аюрведическая маска питает и очищает кожу лица. Маска состоит из аюрведической комбинации трав, используемых согласно индивидуальной конституции, что омолаживает и наполняет кожу витаминами и минералами. Процедура включает в себя мягкий массаж, отпаривание травами, тонировку и увлажнение. Это делает кожу здоровой, мягкой и упругой.
Все вышеперечисленные классические процедуры, а также индивидуально модифицированные под каждого пациента назначаются и проводятся в «Аюрведа Бхаван в Ришикеше».
Масла и препараты
Процедуры Панчакармы – совершенно естественные методы очищения организма до уровня клетки. Это определяет рецептуру и материалы для изготовления лечебных масел и препаратов фито-терапии. Традиционно масла и препараты высшего качества требуют длительного времени приготовления и большого количества природных материалов. В нашем Оздоровительном Центре мы используем редкую для большинства клиник Панчакармы возможность изготавливать масла и препараты на собственной фабрике. Предписанные по результатам пульсовой диагностики масла и препараты изготавливаются для каждого пациента индивидуально и используются без консервантов для длительного хранения.Выдержанные на травах и других естественных компонентах масла – основа большинства процедур Панчакармы. В самих названиях таких масел содержится направление их воздействия на доши и отдельные органы. Один пример:
Масло «Дханвантарам» содержит кроме очищенного кунжутного масла ещё более 40 компонентов – лекарственных трав и корней. На приготовление 50 килограммов расходуется около 50 литров свежего коровьего молока и требуется выдержка 5-7 дней с травами и корнями. Дханвантари – имя высшей силы, покровительствующей Аюрведе, а значит и здоровью всего организма человека в целом. В результате применения этого масла в массажах и других процедурах все три доши приходят в баланс, позволяя физиологии использовать внутренние механизмы самовосстановления и укрепления. Баланс трёх дош – цель любой аюрведической процедуры, достигаемая с помощью масла «Дханвантари».
Пакеты услуг Центра классической аюрведы в Ришикеше
Информация для туристов Центра классической аюрведы в Ришикеше
Джйотиш
Ришикеш
Экскурсии в Ришикеше
Индия: ближайшие туры
|
||
|
Золотой треугольник и дворец Самод
|
||
|
||
|
Тур в Южную Индию (штат Тамилнад)
|
||
|
Тур в Сикким (Восточные Гималаи)
|
||
|
||
|
Все краски Раджастана. Фестиваль Холи
|
В контакте