на главную
(495) 105-91-45
с 11-00 до 19-00 пн-пт


Информация для туристов Центра классической аюрведы в Ришикеше

авиабилеты | визы | фото
Дорогой Гость!
Добро пожаловать в «Аюрведа Бхаван» в Ришикеше!

Мы счастливы, что Вы выбрали наш Центр Аюрведы, и уверены - Ваше пребывание с нами будет большим успехом как в улучшении здоровья и благосостояния с одной стороны, так и в получении новых впечатлений и событий в духовной атмосфере Ришикеша - с другой.

По прибытию, пожалуйста, сдайте свой паспорт администратору на регистрацию. В кратчайшее время Вы получите его обратно. Если к Вашему приезду мы ещё не будем располагать Вашими данными об адресе, номере телефона и пр., тогда мы попросим Вас заполнить очень короткую анкету.

Полезные номера телефонов:
В случае чрезвычайной мед. ситуации ночью (д-р Шривастава) 9897253255
В случае чрезвычайной мед. ситуации днём (д-р Пандей) 6454943
Отд. скорой помощи больницы «Раджакия», Ришикеш, Дехрадун роад 2430402

Аюрведа Бхаван в Ришикеше:
Офис клиники 0135 6454944
Менеджер клиники (англ., хинди) моб.: 9219558448
Менеджер резиденции (англ., хинди) моб.: 9219611877
Менеджер (русск.) моб.: 9258529239

Общие правила «Аюрведа Бхаван»

Ключи от комнаты
Если местом Вашего проживания является коттедж С30 или С31, от представителя администрации Вы получите ключ от комнаты вместе с ключом от общей входной двери в коттедж. Пожалуйста, следите за тем, чтобы после 22.30 общая входная дверь в корпус была закрыта на ключ, а не на шпингалет. В противном случае, никто другой уже не сможет попасть в корпус после Вас. Пожалуйста, возвратите ключ представителю администрации в день отъезда.

Прачечная
Если Вам нужно стирать свою одежду, пожалуйста, свободно пользуйтесь стиральной машиной, которая стоит во внутреннем дворе корпуса С30. Чтобы эффективность стирки была максимальной, старайтесь не допускать как малого, так и избыточного объёма одновременной загрузки машины. Если Вам понадобится помощь персонала, пожалуйста, обратитесь к сотрудникам кухни: они будут счастливы помочь Вам.

Кондиционирование воздуха
Каждая комната оборудована устройством кондиционирования воздуха, которое может также использоваться в качестве обогревателя. Пожалуйста, спрашивайте у персонала, как корректно включать оба этих режима работы.

Уборка жилых помещений
Уборка жилых помещений и смена постельных принадлежностей проводится по графику один раз в три дня. Однако, если Вам будет необходимо сделать отступление от существующего графика, пожалуйста уведомите об этом ответственного менеджера до 10:00, чтобы мы смогли включить дополнительную уборку в наши планы.

Пользование местным телефоном
В холле корпусов С30, С31, офисе В6, а также в некоторых комнатах установлены местные телефоны. Вы можете использовать их при необходимости для связи с менеджерами, работниками кухни и нашими гостями. Эти телефоны не предназначены для междугородних и международных звонков. Наш опыт говорит о том, что наиболее удобным и недорогим способом звонить в свои страны является приобретение «сим-карты» любого мобильного оператора. Для её приобретения Вам необходимо:
– сделать ксерокопию заграничного паспорта (страница с фото и страница с индийской визой);
– поставить свою подпись на каждой из скопированных страниц;
– сделать 2 фото размером 3Х4 см.;
– передать готовые копии, фото и сумму за подключение (1100 рупий) ответственному менеджеру.

Интернет
В коттеджах С30 и С31 доступна услуга доступа в интернет посредством беспроводного соединения- Wi-Fi. Если Ваш ноутбук оснащён соответствующим устройством, Вы можете воспользоваться этой услугой. Альтернативный вариант - многочисленные интернет-кафе в окрестностях нашей резиденции. О месте их расположения узнавайте у наших менеджеров.

Покупки и услуги
Если Вам понадобится сделать покупки в городе или воспользоваться сервисом местных организаций и частных лиц, пожалуйста, заранее предупредите об этом администрацию. Мы дадим Вам некоторые рекомендации о местах, где Вы сможете приобрести всё Вам необходимое по справедливой цене и хорошего качества.

С помощью наших менеджеров Вы можете планировать небольшие экскурсии по достопримечательным местам в окрестностях Ришикеша, заказывать такси для поездок, бронировать места на транспорте и в гостиницах Индии.

Пожалуйста, заранее делайте Ваши заявки на бронирование обратных билетов и мест в гостиницах, чтобы избежать лишнего волнения и непредвиденных расходов. Мы рекомендуем делать это не позднее 5 дней до окончания Вашего пребывания в нашей клинике.

Курсы и лекции
По приезду, Вам будет предложена программа курсов, лекций и собраний. Мы располагаем курсами и лекциями в таких областях знания, как Джотишь (ведическая астрология), Йога, Трансцендентальная Медитация Махариши, Ведические Науки Махариши и т.п.. Ваши экскурсии по окружающим достопримечательным местам Вы также можете спланировать с нашим участием. Естественным образом, всё вышеперечисленное должно быть согласовано с Вашим курсом Панчакармы, чтобы основная цель пребывания с нами была достигнута в полной мере и в оговоренные сроки.

Этика
Поскольку мы являемся гостями в этой стране, нашей обязанностью на это время становится поддержание и следование национальной культуре и законам. К примеру, приём женщинами солнечных ванн в бикини, ношение короткой или очень открытой одежды весьма остро и болезненно воспринимается местными жителями. Поэтому мы должны избегать этого. Надеемся и на Ваше понимание также.

Панчакарма

Панчакарма – сколь тонкое, столь же и сильное средство очищения и организма и успокоения ума. Во время Панчакармы некоторые непреложные руководящие принципы и правила должны соблюдаться, чтобы получить максимальный эффект от лечения. Их соблюдение также необходимо, чтобы предупредить появление у пациента ненужного напряжения во время этого чувствительного состояния, когда физиология приспосабливается к более здоровому и упорядоченному функционированию.

Поэтому, следование правилам Панчакармы в «Аюрведа Бхаван» является непременным условием для того, чтобы достичь максимального успеха от лечения. Один из наших гостей выразил так наш девиз: «Мы не даем Вам то, что должно Вам обязательно понравиться. Мы даем Вам лишь то, что Вы и ваше тело хотите в действительности и в чём действительно нуждаетесь.»

Курение и употребление алкогольных напитков в корпусах и комнатах строго запрещены! Если Вы всё ещё курите, пожалуйста, делайте это перед корпусом.

Мы также информируем Вас о том, что по закону и традиционному обычаю в Ришикеше не дозволено есть мясо и рыбу. Это, естественно, применимо также и к «Аюрведа Бхаван».

Если Вы чувствуете потребность приспособить план или направление назначенного Вам индивидуального лечения, пожалуйста, сначала проконсультируйтесь с Вайдьей. Наша команда техников инструктирована таким образом, чтобы применять все вносимые изменения в план лечения только после подтверждения Вайдьей.


Начало Панчакармы
Ваша Панчакарма начинается с пульсовой аюрведической диагностики и консультации с нашим доктором Аюрведы (Вайдьей). Он предложит Вам наилучший курс лечения - Вашу личную Панчакарму, соответствующую Вашему текущему состоянию здоровья. Пожалуйста, следуйте его советам настолько близко, насколько только возможно. Пожалуйста, не стесняйтесь получать назначения и консультации Вайдьи каждый второй или третий день. Вы можете консультироваться с Вайдьей в любой день, если у Вас есть вопрос относительно Вашего лечения или состояния здоровья. (Свяжитесь с офисом администрации или менеджером, чтобы назначить время приёма). Если у Вас есть индивидуальные предпочтения в специфике лечения, пожалуйста, упомяните это во время консультации с Вайдьей, и он рассмотрит, является ли это существенным для Вас на данной стадии лечения.


Время проведения процедур:
Время проведения процедур планируется Вайдьей и администрацией. Каждый вечер Вы получаете расписание лечения на следующий день. Пожалуйста, отметьте для себя, что не все смогут получать личные процедуры в одно и то же время каждый день. Если у Вас есть собственные предпочтения в получении процедур в течение определенного времени, пожалуйста, упомяните это во время консультации с Вайдьей или сообщите об этом менеджеру до 15:00 текущего дня. Мы планируем расписание следующего дня до этого времени, учитывая все поступившие пожелания об изменении времени начала процедур в полном соответствии с физиологическими особенностями конкретных процедур, а также с Вашими пожеланиями.

Пожалуйста, ожидайте приглашения на процедуры в холле ожидания, расположенном в блоке В, комната 6 (В6). Ответственные за процедуры сами пригласят Вас, когда будут готовы.

Пожалуйста, удостоверьтесь, что Вы приходите на процедуры вовремя. Если Вы будете приходить слишком поздно, то весь последующий план лечения других будет нарушен. Если будет так происходить, во избежание негативной реакции остальных гостей, мы будем вынуждены сокращать время Ваших процедур.

Ежедневно, по окончании лечебного сеанса, мы просим Вас заполнять в офисе (В6) короткую форму о качестве проведённых процедур. Это поможет нашему менеджменту своевременно реагировать на любые отклонения от существующего в нашей клинике стандарта качества предоставляемых услуг.


График приёма пищи: (если Вайдья не советовал Вам иначе):

Завтрак * 08:00 - 10:00
Обед 12:30 - 14:00
Ужин 18:30 – 19:30

* если Ваши процедуры начинаются в 8:00, в случае необходимости, возьмите свой завтрак до 7:00.
Это может быть, например, фруктовый сок, чай, или горячее молоко.

Старайтесь следовать нижеследующим принципам Панчакармы, относящимся к приёму пищи. Помните: Мы - то, что мы едим. Чистые продукты и подходящая диета Панчакармы являются определяющим фактором успешного лечения. Если у Вас появляются сомнения относительно Вашей диеты, обращайтесь к Вайдье с вопросами по этому поводу.


Рекомендации по диете Панчакармы
1. Не принимайте в пищу твёрдые продукты за 1 час до начала процедур.
2. Во время приема пищи желательно быть в тишине. Для хорошего переваривания пищи рекомендуется есть медленно и пережевывать пищу полностью.
3. Во время приема пищи очень рекомендуется пить горячую воду. Холодные напитки не рекомендуются. В Аюрведе сказано, что питье горячей воды очищает тело. Вы можете делать небольшие глотки горячей воды в течение целого дня. Если Вам нравятся холодные напитки, Вайдья рекомендует соленый или сладкий ласси (соленый ласси особенно полезен для переваривания) комнатной температуры.
4. Во время Панчакармы лучше всего подходят жидкие или полужидкие продукты. Например: Кичери (дал и рис с добавлением специй и т.д.). Также хороши каши Далия, сделанные из грубо молотой пшеницы, которая может быть сладкой или соленой. Сладкая овсянка может быть сделана с небольшим количеством молока. Дал также должен быть достаточно жидким. Лучше всего - мунгдал, красная чечевица.
5. Овощи: избегайте баклажанов, цветной капусты, бобов, гороха, тыквы.


Инструкции по питанию на дни получения Басти (клизма)

1. Матра Басти:
Матра Басти делается не на пустой желудок или в течение 1 часа после еды. Поэтому эта процедура обычно назначается непосредственно на послеобеденное время. Если не будет возможности сделать Матра Басти после обеда, то Вам дадут съесть немного кичери, чтобы после это сделать Матра Басти. После Басти не ешьте втечение, по крайней мере 2 часов (можно пить жидкости в небольших количествах).

2. Шодхана Басти:
Шодхана Басти делают на пустой желудок, обычно утром, до 10:00. Если делается в другое время, тогда это должно быть сделано спустя 3 часа после еды. После Шодхана Басти, пациент обычно выпивает стакан молока или ласси. Либо можно продолжить обедать или ужинать.


Помните: Вы здесь не просто туристы. Вы хотите достигнуть максимума для своего здоровья. Прекрасное здоровье - основа всех достижений в жизни. Позвольте себе как можно больше отдыха во время Панчакармы. Не совершайте слишком долгих, утомляющих прогулок или интенсивных спортивных упражнений. Лёгкие упражнения и прогулки - полезны. Самая подходящая активность - практика Йога-асан. Принимая во внимание тот факт, что сознание является основой физической жизни, Аюрведа настоятельно рекомендует практику Трансцендентальной медитации, Йога-асан и Пранаямы. Эти аспекты Ведического подхода к здоровью в корне целой жизни влияют на благосостояние людей. Если Вы желаете изучить эти методы, пожалуйста, свяжитесь с администрацией за дополнительной информацией.

Предложенный распорядок дня


Просыпайтесь раньше 07.00
Йога-асаны/Пранаяма/Медитация 07.30
Легкий завтрак
Назначенные процедуры 08.00
Консультации Вайдьи 10.00 - 17.00
Обед 12.30
Лёгкая прогулка 13.30
Назначенные процедуры 14.15
Йога-асаны/Пранаяма/Медитация 17.00
Ужин 18.30
Легкая прогулка 19.30
Лекции, видео, дискуссии, концерты 20.15
Сама Веда 21.00
Отдых 22.00

Безопасность

Для Вашей собственной безопасности мы просим Вас не приводить с собой в «Аюрведа Бхаван» любых посторонних лиц. Если Вам понадобится специалист для консультации Джйотиш или Ягъи, частного учителя Йоги, пожалуйста, свяжитесь сначала с администрацией. Мы сможем защитить Вас от необоснованно высоких цен или от прямого мошенничества сторонних лиц. Аюрведа Бхаван может предложить Вам со своей стороны высококлассных экспертов в Йоге, Джйотише и Ягъях по справедливым ценам.


В нашем доме есть важное правило: никаких чаевых. Однако, если Ваше сердце открыто и Вы все еще тверды в намерении давать «чаевые» некоторым нашим служащим, пожалуйста, в конце Вашего пребывания обсудите с менеджерами как сделать это разумнее.


Пакеты услуг Центра классической аюрведы в Ришикеше
Классическая аюрведа и описание процедур
Джйотиш
Ришикеш
Экскурсии в Ришикеше

 

 

главная | о компании | контакты | статьи | новости сайта | отзывы

Турцентр «Кайлаш» в социальных сетях: Facebook, В контакте, Twitter, Instagram

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
 

Copyright © 2002-2017 Информационно-туристический центр «Кайлаш». Все права защищены
(495) 105-91-45, mail@kailash.ru

Номер в едином федеральном реестре туроператоров МТ3 018484