Китай: даосские практики в Уданшане
|
Вылет: по запросу; 15 дней / 14 ночей
Пекин – Уданшань – Пекин
|
Китай. Программа тура по дням:
1 день. Москва – Пекин – Ухань
Прилет в Пекин утром. Отдых в отеле. По желанию – небольшая ознакомительная экскурсия по Пекину. Вечером выезд на поезде в Уданшань.
2 день. Ухань – Уданшань
В 14:35 прибытие в Ухань и переезд в Уданшань. Размещение в школе и отдых.
3 день. Уданшань
7:30 – 8:00 Завтрак.
8:30 – 9:00 Знакомство.
9:00 – 10:00 Первое знакомство с уданской культурой.
10:10 – 11:10 Первое знакомство с уданским ушу и основами даосского долголетия.
11:40 – 12:30 Обед.
13:00 – 15:00 Свободное время.
15:30 – 16:30 Лекция о Тайцзи.
16:30 – 16:40 Перерыв.
16:40 – 17:40 Лекция о Тайцзи.
18:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 20:30 Просмотр занятий монахов Уданьского монастыря.
20:40 – 21:30 Представление ушу.
4 день. Уданшань
5:40 Подъем.
6:00 – 7:00 Зарядка.
7:30 – 9:00 Завтрак.
9:00 – 10:00 Посещение дворца Цзисяодун.
10:00 – 11:10 Подготовка для занятии Тайцзи в дворце Цзисяодун.
11:40 – 12:30 Обед.
13:00 – 15:00 Свободное время.
15:30 – 16:30 Занятия Тайцзи 1, 2.
16:30 – 16:40 Перерыв
16:40 – 17:40 Занятия Тайцзи 3, 4.
18:00 – 19:30 Ужин.
20:00 – 21:30 Просмотр кинофильма об Уданском монастыре и даосской культуре.
5 день. Уданшань
5:40 Подъем.
6:00 – 7:00 Занятия Тайцзи 1, 2, 3, 4.
7:30 – 9:00 Завтрак.
9:00 – 11:10 Занятия Тайцзи 1, 2, 3, 4.
11:40 – 12:30 Обед.
13:00 – 15:00 Свободное время.
15:30 – 16:30 Занятия Тайцзи 7, 8, 9.
16:30 – 16:40 Перерыв
16:50 – 17:30 Занятия Тайцзи 7, 8, 9.
18:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 21:30 Занятия Тайцзи 10, 11, 12.
6 день. Уданшань
6:30 – 7:00 Подъем.
7:00 – 8:00 Завтрак.
8:00 – 11:30 Подъем в горы. Небольшая прогулка.
12:00 – 13:00 Обед.
13:00 – 15:30 Свободное время.
15:30 – 17:30 Занятия Тайцзи 13, 14.
16:30 – 16:40 Перерыв.
16:50 – 17:30 Наблюдение и медитация на заходе солнца.
18:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 21:30 Свободное время.
7 день. Уданшань
4:50 Подъем.
5:00 – 6:00 Встреча восхода солнца.
7:30 – 8:00 Завтрак.
8:30 – 10:30 Поездка на машине Цзютай.
10:30 – 11:30 Занятия Тайцзи 15, 16.
12:00 – 13:00 Обед.
12:00 – 13:00 Свободное время.
13:00 – 14:00 Посещение Тайцзипо (Taizipo).
14:00 – 16:00 Посещение окрестных мест, которые входят в список мировой список ЮНЕСКО.
16:00 – 17:00 Занятия Тайцзи 15, 16.
17:00 – 18:00 Возвращение в школу.
18:00 – 19:30 Ужин.
17:30 – 21:30 Занятия Тайцзи 1 – 16.
8 день. Уданшань
5:40 Подъем.
6:00 – 7:00 Занятия Тайцзи 17, 18.
7:30 – 8:00 Завтрак.
8:30 – 09:30 Посешение Наньянь.
9:30 – 10:30 Занятия Тайцзи 17, 18.
10:30 – 11:40 Чайная церемония.
11:40 – 12:30 Обед.
12:30 – 15:30 Свободное время.
16:00 – 17:50 Занятия правильным дыханием в Тайцзи.
18:00 – 19:30 Ужин.
Свободное время.
9 день. Уданшань
5:40 Подъем.
6:00 – 7:00 Занятия правильным дыханием в Тайцзи.
7:30 – 8:00 Завтрак.
8:30 – 9:30 Занятия правильным дыханием в Тайцзи.
9:30 – 11:40 Лекция об основах долголетия в даосизме.
11:40 – 12:30 Обед.
12:30 – 15:30 Свободное время.
15:30 – 17:30 Знакомство с разнообразными лекарственными травами в даосизме и сбор их в горах вместе с мастером.
18:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 21: 30 Занятия правильным дыханием и долголетие.
10 день. Уданшань
5:40 Подъем.
6:00 – 7:00 Занятия правильным дыханием в Тайцзи.
7:30 – 8:00 Завтрак.
8:00 – 9:00 Посещение Сияогу (Xiyaogu)
9:30 –11:30 Занятия правильным дыханием в Тайцзи.
11:30 – 12:30 Обед.
13:00 – 15:00 Занятия правильной дыхании в Сияогу (Xiyaogu).
15:30 – 16:30 Занятия Тайцзи 1 – 18.
16:30 – 17:30 Возвращение в школу.
18:00 – 19: 30 Ужин.
Свободное время.
11 день. Уданшань
Вы можете выбрать программу этого дня.
Первый вариант. Один день из жизни даоса
5:00 Подъем.
5:20 – 6:50 Занятия Тайцзи.
6:50 Завтрак.
7:30 Работа в даосском храме.
11:30 Обед.
13:00 – 15:00 Занятия правильным дыханием в Сияогу (Xiyaogu).
14:30 – 18:00 Изучение даосской культуры. Лекция.
18:30 Ужин.
19:30 Занятия Тайцзи.
20:20 Свободное время.
Второй вариант. Экскурсии по окрестностям Удана
5:00 Подъем.
5:20 – 6:50 Занятия Тайцзи.
6:50 Завтрак.
8:00 – 16:20 Посещение окрестных дворцов и достопримечательностей.
16:20 – 17:20 Возвращение в школу.
18:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 21:30 Повторение всех занятий.
12 день. Уданшань
6:00 Подъем.
6:30 – 7:00 Прогулка по окрестностям.
7:00 – 8:00 Завтрак.
9:00 – 11:10 Занятия Тайцзи и занятие дыханием.
11:40 – 12:30 Обед.
13:00 – 15:00 Свободное время.
15:30 – 17:30 Занятия Тайцзи и дыханием.
17:30 – 18:00 Завершение курса и получение диплома.
18:10 – 19:30 Прощальный ужин. После ужина просмотр занятий гонфу уданскими монахами.
Свободное время.
13 день. Уданшань – Сянфан – Пекин
После завтрака свободное время. Затем направляемся в Сянфан и садимся на поезд до Пекина.
14 день. Пекин
Прибытие в Пекин в 12:30. Отдых в отеле или экскурсия по городу (можно посмотреть Великую Китайскую Стену или Храм Неба и Запретный город Гугун).
15 день. Пекин – Москва
Утром переезд в аэропорт. Вылет в Москву.
Мастера тайцзи
Стоимость тура по запросу
В стоимость включено:
- Ж/д билеты на скоростной электропоезд Пекин – Ухань – Пекин первый класс;
- Отели 3* в Пекине. Проживание в школе в Уданшане;
- Занятия на английском языке в Уданшане;
- Питание в Уданшане (3 раза), завтраки в отеле;
- Встречи, трансферы по программе;
- Экскурсии по программе;
- Медицинская страховка.
В стоимость не включено:
- Международный перелет Москва – Пекин – Москва;
- Виза в Китай;
- Личные расходы туристов.
Уданшань
Уданшань, гора Удан — небольшой горный хребет в провинции Хубэй.
Горы Уданшань знамениты своими даосскими монастырями и храмами, здесь был даосский университет, в котором исследовалась медицина, фармакология, системы питания, медитация и боевые искусства. Ещё во время Восточной Династии Хань (25-220) гора стала пользоваться особым вниманием императора. Во время династии Тан (618—907) был открыт первый храм — Храм Пяти Драконов.
Значительное строительство было предпринято на горе в XV веке, когда император Юнлэ созвал 300 тысяч солдат и оборудовал гору, построив многочисленные храмовые комплексы. В горах Уданшань тогда было построено 9 храмов, 9 монастырей, 36 скитов и 72 кумирни, множество беседок, мостиков и многоярусных башен, образующих 33 архитектурных ансамбля. Строительство в горах продолжалось 12 лет с 1412.
Император Юнлэ, насильственно свергший с трона племянника, не обладал правом наследования, и строительство было затеяно с целью умилостивить духов и получить поддержку народных масс, доказав свою избранность и поддержку высших сил. Несмотря на большой объём строительства, император Юнлэ так и не посетил храмового комплекса.
Комплекс сооружений охватывал главную вершину и окружающие её 72 малых пика, было охвачено 80 км сооружения тянутся 80 км.
Во время Культурной революции в Китае (1966—1976) храмы были разрушены, но потом восстановлены, гора активно посещается туристами Китая и иностранцами.
В 1994 весь комплекс храмов и монастырей на горе получил статус Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Архитектура комплекса сочетает в себе лучшие достижения китайской традиционной архитектуры за последние полторы тысячи лет.
Наиболее знаменательные сооружения:
– Запретный город, построенный на самой вершине горы Тяньчжу (колонна, подпирающая Небо). Город строится в то же самое время, что и Запретный город в Пекине, он окружён толстой каменной стеной и имеет четыре входа. За стеной — несколько храмов и на самой вершине — Золотой павильон.
– Храм Наньян
– Храм Пурпурного Облака
– Храм Сына Неба
Источник: Википедия
За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам, указанным ниже, либо по е-майл: mail@kailash.ru
Опубликовано: 28.11.2017
Адрес этой страницы в Интернет:
https://kailash.ru/china/376.html
Туристический центр "Кайлаш" http://kailash.ru
Адрес для писем: mail@kailash.ru