![]() |
+7(495) 105-91-45 с 11-00 до 19-00 пн-пт |
|
Россия: описание тура Байкал: Перезагрузка на острове Ольхонближайшие туры | все фото | версия для печати
Вид туризма: оздоровительный Регион: Сибирь, озеро Байкал Количество человек в группе: от 10 человек Уровень подготовки: подходит всем, в том числе семьям с детьми Программа рассчитана на тех, кто: - хочет повысить уровень энергии, перезагрузиться; - качественно проработать тело, познакомиться глубже с ним, научиться несложным методам оздоровления через движение; - отдохнуть в экологически чистом и энергетически сильном месте; - внимание будет уделено тому, как поддержать полезные привычки по возвращении домой, чтобы поддерживать, развивать и повышать уровень жизненной энергии. Ведёт программу:Мария Будник![]() С 2009 года обучается у Ильи Дунаевского биоэнерготерапии. Марию отличают стремление к самопознанию, постоянное совершенствование мастерства и мощные по энергетике классы. Она продолжает обучаться у ведущих практиков России и мира. Маша разрабатывает и ведет авторские мастер-классы по оздоровлению и очищению организма. Проводит энергетические, медитативные йога- практикумы, классы для начального, среднего и продвинутого уровня. Стаж личной практики более 15 лет. По образованию Мария антикризисный управляющий, закончила Университет управления в Москве и Университет г. Пассау (Германия) по специальности Экономист. Туры по России. Программа тура по дням:0 день, 14 июля (среда). Вечерний вылет в Иркутск Рекомендуемые рейсы для авиаперелета: S7 Рейс 3017 вылет в 21:45 из Домодедово, Аэрофлот Рейс 1442 в 21:25 из Шереметьево. 1 день, 15 июля (четверг). Прибытие в Иркутск. Трансфер на остров Ольхон 06:00 -09:00 Прилёт в Иркутск. 09:00 -10:30 Завтрак в кафе, г. Иркутск. 10:30 Трансфер на Ольхон (5-6 часов). Обед в кафе по дороге за дополнительную плату. Прибытие на о. Ольхон, пос. Хужир. Размещение в Усадьбе Никиты Бенчарова: 2-х местное. Ужин самостоятельно. Организационная встреча, знакомство, чай на травах. Отдых после долгой дороги. ![]() ![]() ![]() 2 день, 16 июля (пятница). Пешая обзорная экскурсия по окрестностям пос. Хужир. 09:00 Завтрак 10:00 - 16:30 Обзорная экскурсия по окрестностям Хужира с экскурсоводом. Привал на песчаном пляже в Сарайском заливе, на берегу Байкала. Йога - практика. Ужин самостоятельно. Вечером арома-банька. ![]() ![]() ![]() 3 день, 17 июля (суббота). Автомобильная экскурсия на мыс Хобой - северная часть острова (80 км, 6-7 ч) 07:30 Йога в зале 09:30 Завтрак 10:30 Выезжаем на машинах УАЗ на экскурсию по северной части Ольхона. Следует приготовиться к горной дороге. Обед: пикник на природе с настоящей ухой из байкальской рыбы, сваренной на костре. Ужин самостоятельно. Вечерняя медитация у костра, чай на травах. Обсудим увиденное за день и планы на завтра. ![]() ![]() ![]() 4 день, 18 июля (воскресение). пос. Хужир. 07:30 Утренняя практика йоги в зале 09:00 Завтрак Свободное время. Можно взять велосипед на прокат и совершить самостоятельную прогулку по окрестностям Хужира. Или отправиться на Сарайский пляж загорать, где самые смелые могут искупаться в Байкале. Можно за дополнительную плату прокатиться по Ольхону на квадрациклах. Вечерняя практика йоги в зале. Обед и ужин в кафе пос. Хужир самостоятельно. Вечерняя медитация у костра, чай на травах. ![]() ![]() 5 день, 19 июля (понедельник). Автомобильная экскурсия по Южной части Ольхона. 07:30 Утренняя практика йоги в зале 09:30 Завтрак 10:30 Выезжаем на машинах УАЗ на экскурсию по Южной части Ольхона. Сегодня нас ждет относительно ровная дорога с более длинными остановками в горах, откуда одновременно видно Большое и Малое моря. Созерцаем, медитируем, практикуем. Обед: пикник на природе с ухой из байкальской рыбы, сваренной на костре. Возвращаемся в Усадьбу. Ужин в кафе самостоятельно. Вечерняя медитация у костра, чай на травах. ![]() ![]() ![]() 6 день, 20 июля (вторник). пос. Хужир. 07:30 Утренняя практика йоги в зале. 09:00 Завтрак. Свободный день. Загораем на Сарайском пляже. Купаемся в Байкале. Гуляем по Шаманской роще. Посещаем аутентичные местные магазинчики с сувенирами, где можно сделать мехенди. Или за дополнительную плату можно отправиться на экскурсию по Байкалу. 17:00 Вечерняя практика йоги в зале. Обед и ужин в кафе самостоятельно. Вечерняя медитация у костра. ![]() ![]() 7 день, 21 июля (среда). Свободный день. 07:30 Утренняя практика йоги в зале 09:00 Завтрак Свободный день. Можно за дополнительную плату отправиться на выбранную самостоятельно экскурсию. 17:00 Вечерняя практика йоги в зале. Кульминационный интенсив. Праздничный ужин. Вечерняя медитация у костра, травяной чай. 8 день, 22 июля (четверг). Благодарим о. Ольхон. Трансфер в Иркутск (5 -6 часов). *Для тех, кто приобрел тур 8 дней / 7 ночей: после прибытия группы вечером в Иркутск самостоятельный трансфер в аэропорт к своему рейсу. Вылет домой 07:30 Утренняя практика йоги в зале. 09:30 Завтрак. Свободное время, чтобы купить сувениры и подарки. 12:00 Выселение из номеров. 12:30 Обед в Усадьбе самостоятельно. 14:00 Трансфер в Иркутск. Прибытие в Иркутск. Размещение 2х местное в отеле “ Иркутск” 3*, который расположился в уютном месте на набережной Ангары. Ужин самостоятельно в кафе/ресторанах города. ![]() ![]() ![]() 9 день, 23 июля (пятница) Экскурсия по Кругобайкальской железной дороге (весь день). Сегодня нас ждёт экскурсия по Кругобайкальской Железной Дороге. 06:30 трансфер к месту начала экскурсии. 07:30 начало экскурсии. Обед и завтрак входят в стоимость. 20:30 Возвращение в Иркутск. Самостоятельный трансфер в отель. Ночь в отеле. 10 день, 24 июля (суббота) Обратный вылет. Завтрак. Выселение из номеров до 12:00. Самостоятельный трансфер в аэропорт к своему рейсу Мы предлагаем для Вас мягкие практики, доступные всем. Это большая инвестиция в свое состояние и здоровье, которой вы будете пользоваться еще долго: ● Мягкая практика для адаптации после приезда, дыхание, релаксация; ● Йога для здоровья шейно-воротниковой зоны и от головных болей; ● Йога для здоровья поясницы и раскрытие таза; ● Йога для здоровья ног, балансовые упражнения и растяжка; ● Йога для здоровья стоп; ● Йога лица; ● Дыхательная практика и восстановление после респираторных заболеваний; ● Пранаяма и техники концентрации внимания и медитации; ● Техники глубокой релаксации; ● Медитации по чакрам. Стоимость на 1 человека:Программа 10 дней / 9 ночей : 74 900 рублей Программа 8 дней / 7 ночей (включены экскурсии на Ольхоне, окончание тура вечером 22 июля, после прибытия группы в Иркутск): 64 900 рублей* Программа 8 дней / 7 ночей (Без экскурсионной программы (можно заказать на месте, выбрав экскурсии самостоятельно), окончание тура вечером 22 июля, после прибытия группы в Иркутск: 54 900 рублей* В стоимость тура входит: - Трансфер из аэропорта г. Иркутск – о. Ольхон – г. Иркутск; - Размещение в 2-х местных номерах в Усадьбе Никиты Бенчарова на о. Ольхон; - Питание: завтраки в усадьбе, обеды во время экскурсий в 3-й и 5-й дни, завтраки в гостинице “Иркутск” в 9-й и 10-й дни; - Практика йоги, пранаямы и медитации утром и вечером в зале для йоги или на природе; - 2-х местное размещение в отеле 3* г. Иркутск; - услуги няни для детей на время йога-практик - 3- 4 часа в день; - Все экскурсии и входные билеты по программе. В стоимость тура не входит: - Авиаперелет до Иркутска и обратно (~ 30 000 руб); - Одноместное размещение на о. Ольхон и в Иркутске (18 000 руб.); - Питание: обеды (кроме 3-го и 5-го дней) и ужины (~ 4000- 5000 руб); - Дополнительные услуги (прачечная, глажка и т.д.) на местах размещения; - Личные расходы, сувениры; - услуги няни для детей свыше 4-х часов в день оплачиваются дополнительно( ~ 300 - 400 руб/час) - Трансфер в аэропорт после окончания тура. * Стоимость действительна при оплате наличными в офисе или перечислением на счет компании. При оплате банковской картой в офисе через терминал к стоимости добавляется комиссия.
За дополнительной информацией обращайтесь по телефону +7 (495) 105-91-45 либо по е-майл: mail@kailash.ru
Россия: ближайшие туры
|
главная | о компании | контакты | статьи | новости сайта | отзывы Туроператор «Кайлаш» в социальных сетях: |
|
|
Copyright © 2002-2023 Туроператор «Кайлаш». Все права защищены |
|