Ретрит в сердце Индии "Осознанность в бодрствовании и сновидении"

Ретрит в Гокарне, Индия Вылет: 2 марта 2018 (есть группа!); 9 дней / 8 ночей
Гоа – Гокарна – Мурудешвар – Гокарна – Гоа
Мы приглашаем вас отпраздновать начало весны и женский праздник 8 марта в одно из самых прекрасных и сильных мест на земле – штат Карнатаку. Здесь вы отдохнете на золотистых пляжах Индийского океана в легендарном месте Гокарна.
Группу сопровождает опытный русский гид и автор тура Евгений Снежкин
800 у.е. + а/б


Тур в Индию. Гокарна В красивом и тихом месте мы будем практиковать различные методы работы вниманием и развивать сенситивность вашего восприятия. Это будут медитативные техники из классических духовных традиций.

Осознанность – это не контроль и не псевдоприсутствие "в здесь и сейчас", а непрерывная включенность внимания на уровнях тела, чувств и сознания в реальность. Это то, что лежит в основе и в то же время находится за пределами ощущений, чувств или мыслей.

Каждый из нас в среднем около 1/3 своей жизни проводит в пространстве сна и сновидений. Многие воспринимают сон как передышку, отдых перед повседневными действиями в бодрствовании. Но и в древности, и в современном мире многие мудрые люди используют время и пространство сновидений как сокровище для постижения истинного "Я" и его взаимоотношений с внешним миром.

Практики, ритуалы в местах силы, а также присутствие ведущего Евгения Снежкина помогут вам восстановить равновесие и гармонию с природой, освободиться от стрессов и негатива прошлого для того, чтобы в будущем 2018 году быть полными сил и ясного понимания.


Место

Ретрит будет проходить в священном городе Гокарна на берегу моря в полной гармонии с природой.
Размещение в хорошем отеле Gokarna International Beach Resort 3*, расположенном на берегу океана.


Тур в Индию. Гокарна В программе ретрита:

– по утрам – практика Приветствие солнцу;
– йогические упражнения с телом, дыханием в течении дня;
– практики и методы для развития осознанности в бодрствовании и сновидении;
– осознанность как стержень объединяющий сон, сновидение и бодрствование
– искусство намерения и энергии сновидения;
– как правильно уходить в сон и выходить из этого пространства;
– символизм сновидений, волшебные сны и путешествия в теле сновидений;
– трансформация страхов и негативного опыта в уверенность в себе и жизненную силу;
– йога-нидра (йогический сон);
– методы перепросмотра дыхания и созерцания для увеличения энергии в сновидениях;
и многое другое.

Вы сможете на собственном опыте прочувствовать состояния переходов из бодрствования в сновидение и получите технику безопасности в работе с этими пространствами.

Индия. Программа тура по дням:

0 день. 2 марта 2018. Москва – Гоа
Вылет из Москвы.

Тур в Индию. Гокарна 1 день. 3 марта 2018. Гоа – Гокарна
День прилета. Размещение и акклиматизация. Знакомство и открытие пространства.
Произнесение намерений и благодарение места. Медитация на закате солнца.

2 день. 4 марта 2018. Гокарна
Приветствие солнца ранним утром. Посещение Священного баньяна и ритуал благодарения предков.
Практика созерцания и релаксации.
Вечером беседы и базовые основы практики осознавания в бодрствовании и сновидении.

3 день. 5 марта 2018. Гокарна
Приветствие солнца.
Посещение Гокарны и её храмов.
Концентрация и деконцентрация внимания. Работа с намерением в сновидении, йога-нидра – практика психического сна. Вечером продолжение бесед и наставления по практике осознавания в сновидении и бодрствовании.

Тур в Индию. Гокарна 4 день. 6 марта 2018. Гокарна – Парадиз бич – Гокарна
Приветствие солнца.
Переезд на Парадайз бич.
Работа с телесными блоками и психосоматикой – раскрепощение страхов и взаимодействие со стихиями. Поход по тропе чудес. Созерцание заката на пляже Ом. Вечерняя медитация под звёздным небом и продолжение бесед о практиках, картине мира и пути.

5 день. 7 марта 2018. Гокарна
Приветствие солнца.
Практики работы с дыханием:
– дыхание освобождения на суше и в воде,
– дыхание перепросмотра для увеличения энергии в сновидении и бодрствовании.
Сердечный центр и  взаимодействие с миром.
Вечером беседы о традициях и местах силы.

Тур в Индию. Гокарна 6 день. 8 марта 2018. Гокарна
Приветствие солнца. Практики работы с вниманием. Медитация на развитие объёмного и структурного восприятия - базовое состояние. 
Ритуал благодарения на закате и поход в Священную пещеру Шивы. Глубинная практика с мантрой и тихим созерцанием в пещере. Символ Ом. 
Празднование 8 марта.

7 день. 9 марта 2018. Гокарна – Мурудешвар – Гокарна
Приветствие солнца. 
Путешествие в Мурудешвар, священные скалы Шивы и водопад.
Медитации:
– работа с пространством и звуком,
– гармонизация стихий земли, воды, огня и воздуха.
Вечером релаксация и йога-нидра.

8 день. 10 марта 2018. Гокарна
Приветствие солнца. Итоговые практики работы с осознаванием в бодрствовании и сновидении, а также коллективное сновидение.  Храм Шивы и Парвати. Единение мужского и женского – солнца и луны. Благодарение места. 

9 день. 11 марта 2018. Вылет домой
Трансфер в аэропорт.
С благодарностью к священной Индии радостные и счастливые отправляемся домой.

Стоимость тура на 1 чел. – 800 у.е.

Цены на март 2018

В связи с колебаниями курса валют стоимость указана в у.е. (доллар США). Оплата в рублях по внутреннему курсу компании.

В стоимость включено:

В стоимость не включено:


За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам, указанным ниже, либо по е-майл: mail@kailash.ru

 


Опубликовано: 15.02.2018

Адрес этой страницы в Интернет:
http://kailash.ru/india/1428.html

Туристический центр "Кайлаш" http://kailash.ru
Адрес для писем: mail@kailash.ru