на главную
(495) 638-55-96
с 11-00 до 19-00 пн-пт


Авиаперелеты: рекомендации врачей

авиабилеты | визы | фото
Как бы ни старался обслуживающий персонал создать комфортную, приятную атмосферу на борту, условия полета объективно таковы, что пассажиры иногда испытывают ухудшение самочувствия. Так, из-за недостаточной влажности воздуха в салоне может появиться ощущение "стянутости" лица, першения в носу, горле, глазах; из-за перепадов атмосферного давления при изменении высоты - боль и заложенность в ушах; из-за перегрузок, возникающих при ускорении, - головокружение, тошнота, тяжесть в животе.

И без того неблагоприятные для кровеносных сосудов условия усугубляются еще и вынужденной длительной малоподвижностью, ведь человек сидит в кресле иногда по несколько часов. Есть предположение, что застойные явления, возникающие при этом в сосудах ног, способствуют развитию глубокого тромбоза у часто летающих людей.

Чтобы снизить риск заболевания им и ослабить негативные воздействия других факторов, рекомендуется следовать советам врача:
- для авиапутешествия выбирать свободную, удобную одежду и обувь;
- во время полета чаще пить воду и соки, а вот употребление спиртных напитков, чая, кофе ограничить, так как они обезвоживают организм;
- избегать курения, поскольку никотин плохо сказывается на свертываемости крови;
- не переедать перед и во время полета, чтобы избежать тошноты;
- если Вы испытываете головокружение, постарайтесь сфокусировать взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете; o чтобы избавиться от ощущения заложенности и шума в ушах, надо пососать леденец или позевать;
- имеет смысл предпринять некоторые несложные предупредительные меры, например, нанести на лицо увлажняющий крем, воспользоваться спреем для носа, а тем, кто носит контактные линзы, вероятно, лучше снять их и надеть очки или закапать какие-нибудь капли типа "искусственная слеза" и т.д. - все это позволит чувствовать себя спокойнее и комфортнее;
- сидя в кресле, стараться не класть ногу на ногу, создавая дополнительное давление на вены, а наоборот, время от времени выполнять легкие расслабляющие упражнения и вообще почаще менять положение.

 

Индия: ближайшие туры

Золотой треугольник + Ришикеш и Харидвар
Тур в Индию. Золотой треугольник Вылеты: 10, 24 июня, 8, 22 июля, 5, 19 августа, 2, 16 сентября 2017; 9 дней / 8 ночей
Дели – Джайпур – Агра – Ришикеш – Дели
Авиаперелеты а/к Аэрофлот.
Групповой тур.
от 575 у.е. + а/б

Золотой треугольник
Тур в Индию. Золотой треугольник Вылеты: 10 июня (есть группа!), 24 июня; 8, 22 июля; 5, 19 августа (есть группа!); 2, 16 сентября 2017; 6 дней / 5 ночей
Дели – Джайпур – Агра – Дели
Авиаперелеты а/к Аэрофлот.
Групповой тур.
от 282 у.е. + а/б

Золотой треугольник + Непал
Тур в Индию и Непал Вылеты: 10 июня (есть группа!), 24 июня, 8, 22 июля, 5, 19 августа (есть группа!), 2, 16 сентября 2017; 10 дней / 9 ночей
Дели – Джайпур – Агра – Дели – Катманду
Комбинированный групповой тур в Индию и Непал.
от 660 у.е. + а/б

Отель Carnoustie Beach Resort & Ayurvedic Spa
Тур в Индию. Аюрведа. Отель Carnoustie Beach Resort & Ayurvedic Spa Приглашаем вас отдохнуть в роскошном спа-бутике класа Deluxe, расположенном на пляже Марари в Керале.

Тур в Южную Индию (штат Тамилнад)
Тур в Южную Индию Вылеты: 20 мая, 17 июня, 15 июля, 19 августа, 9, 23 сентября 2017; 7 дней / 6 ночей
Ченнай – Пондишери – Махабалипурам – Канчипурам – Ченнай
Групповой тур.
от 575 у.е. + а/б

Золотой треугольник + Каджурахо и Варанаси
Тур в Индию. Золотой треугольник, Каджурахо и Варанаси Вылеты: 7, 21 июня; 5, 19 июля; 2, 16 августа; 6, 13 сентября 2017 года; 8 дней / 7 ночей
Дели – Варанаси – Каджурахо - Дели - Джайпур – Агра – Дели
Авиаперелеты а/к Аэрофлот.
Групповой тур.
от 615 у.е. + авиабилеты.

Отель Ананда в Гималаях 5* делюкс
Тур в Индию. Аюрведа Йога, аюрведа и спа-терапия разных традиций – три составляющих Ananda In Himalayas. Самое главное здесь не лечение, а создание атмосферы покоя, в которой тело само оздоровляется.

 

 

главная | о компании | контакты | статьи | новости сайта | отзывы

 
 

Турцентр «Кайлаш» в социальных сетях: Facebook, В контакте, Twitter, Instagram

 
 

Copyright © 2002-2016 Информационно-туристический центр «Кайлаш». Все права защищены
(495) 638-55-96, mail@kailash.ru
Номер в едином федеральном реестре туроператоров МТ3 018484

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика