Питание во время поездки в Тибет

авиабилеты | визы | фото

В Тибете есть две кухни: тибетская и китайская. Основное блюдо у тибетцев - цампа. Ее готовят из ячменной муки, ячьего масла, чая или ячменного пива - в результате получается нечто вроде теста. Некоторые тибетские народности добавляют немного ячменной муки в чай с маслом и молоком и получается нечто вроде очень жидкой каши, сытной и калорийной.

В крупных городах, таких как Лхаса, Шигатсе, Гьянтсе, Тсетанг, а также в гэст хаусах, где туристы часто останавливаются на обед, еда разнообразна, в других же местах меню ограничивается момо и тукпой. Момо похожи на наши пельмени с начинкой из мяса или овощей, тукпа - это суп-лапша с мясом или овощами.
Все тибетцы в основном едят мясо, кроме некоторых монахов, отказавшихся от мяса ради того, чтобы не вредить животным.

Китайская кухня представлена главным образом блюдами из южной провинции Китая - Сичуань. Она очень разнообразна, включает блюда из мяса, рыбы, овощей. Если вы не любите острую пищу, то в ресторане просите "not hot, not spicy", т.к. хоть еда здесь не такая острая как в Индии, но все же не привычная для европейских желудков.

В силу большой высоты, на которой расположен Тибет, амебы и злостные бактерии здесь не выживают, поэтому безопасно использовать воду для приготовления пищи из рек и ручьев. Однако сырую воду пить не рекомендуется. Лучше всего запастись минеральной бутилированной водой, которую можно купить без проблем в любом уголке Тибета. Однако, чем более удалено место от крупных городов, тем вода стоит дороже, поэтому на путешествие, по возможности, лучше запасаться провизией в Лхасе или Шигаце.

Тибет: ближайшие туры

Путь Пилигрима на Кайлас. Апрель, Июль, Август 2026

Вылет: 20 апреля, 18 июля, 17 августа 2026; 15 дней / 14 ночей.
идет набор в группы!
Пекин (Ченгду) – Лхаса – Гьяндзе – Шигадзе – Сага – Манасаровар – Дарчен – Кайлас – Сага – Шигадзе - Пекин (Ченгду)
2026 год - год Огненной Лошади. Кора вокруг священного Кайласа в этот год усиливается двенадцатикратно!
Бюджетный тур паломничество в Тибет к горе Кайлас с посещением значимых мест Центрального Тибета и медитации у горы Кайлас. Знакомство с жизнью и обычаями тибетских монахов, тибетской культурой и традициями. Программа знакомит с самыми лучшими местами для посещения в Тибете: древние монастыри Тибета, высокие горные перевалы, священное озеро Манасаровар и совершение коры вокруг Кайласа! Вы получите полезные рекомендации для путешествия на высокогорье в Тибет.
В дополнение к основной программе - посещение дворца Далай Лам Потала и монастыря Драк Йерпа.
Групповой тур в сопровождении англоговорящего гида-тибетца компании "Кайлаш"!
от 2550 у.е. + а/б! Цены действительны до 15 марта 2026 года!

Святыни Тибета. Традиционная экспедиция к горе Кайлас. Кора 94К

Вылет: 23 апреля 2026; 16 дней / 15 ночей.
группа набрана!
Пекин – Тсетанг – Трандрук – Ямбулаганг – Самье – Лхаса – Гьяндзе – Шигадзе – Сакья – Тагьял Чутсе – Манасаровар – Тиртапури - Дворец Гаруды - Дарчен – Кайлас – Шигадзе – Пекин
В этой программе вас ждут:
Кора вокруг священного Кайласа в год огненной Лошади, когда сила Кайлаша усиливается двенадцатикратно!
- +1 день в Мандале Кайласа: древний город-шамбала Кюнглунг, Южное лицо Кайласа,
- священные озера Ямдрок Тсо, Манасаровар и Ракшас Тал;
- посещение главных и самых древних монастырей Тибета, первого дворца-замка тибетских королей 1-2 в.н.э.;
- чудеса природы: белоснежные песчаные дюны с видом на далекие Гималаи и горячие источники;
- И незабываемые яркие впечатления, которые останутся с вами на всю жизнь!
Гид – Светлана Паша.
Групповой тур.
От 3485 у.е. + а/б.

Cвятыни Тибета. Традиционная экспедиция к горе Кайлас. Кора 99К

Вылет: 29 апреля 2026 года; 16 дней / 15 ночей
есть группа 12 человек!
Ченгду – Тсетанг – Ямбулаганг – Самье – Лхаса – Гьяндзе – Шигадзе – Сакья – Манасаровар – Тиртапури - Дворец Гаруды - Дарчен – Кайлас – Шигадзе – Ченгду
В этой программе вас ждут:
Кора вокруг священного Кайласа в год огненной Лошади, когда сила Кайлаша усиливается двенадцатикратно!
- +1 день в Мандале Кайласа: древний город-шамбала Кюнглунг, Южное лицо Кайласа,
- священные озера Ямдрок Тсо, Манасаровар и Ракшас Тал;
- посещение главных и самых древних монастырей Тибета, первого дворца-замка тибетских королей 1-2 в.н.э.;
- чудеса природы: белоснежные песчаные дюны с видом на далекие Гималаи и горячие источники;
- И незабываемые яркие впечатления, которые останутся с вами на всю жизнь!
Гид – Виктор Напольнов.
Групповой тур.
От 3465 у.е. + а/б. Цены действительны при оформлении до 15 февраля 2026 года!

Путь Пилигрима. Май. Сага Дава на Кайласе 2026

Вылет: 20 мая 2026; 15 дней / 14 ночей.
идет набор в группы!
Ченгду – Самье – Лхаса - Гьяндзе – Шигадзе – Сага – Манасаровар – Дарчен – Кайлас – Сага – Шигадзе - Ченгду
Специальный тур в Тибет к горе Кайлас во время фестиваля Сага Дава! Кора вокруг священного Кайласа в год огненной Лошади, на день рождения Будды! Сила Кайлаша усиливается двенадцатикратно!
-в дополнение к основной программе — посещение монастыря Самье, единственного сооружения в форме мандалы, и уникального монастыря Ганден,
- священные озера Ямдрок Тсо и Манасаровар,
- посещение главных и самых древних монастырей Тибета,
- чудеса природы: белоснежные песчаные дюны с видом на далекие Гималаи и горячие источники и многое другое!
Групповой тур в сопровождении англоговорящего гида-тибетца компании "Кайлаш"!
от 2675 у.е. + а/б! Цены действительны при оформлении до 20 марта 2026 года!

Cвятыни Тибета. Экспедиция к горе Кайлас 95К на новолуние - начало Сага Давы.

Вылет: 7 мая 2026; 16 дней / 15 ночей
группа набрана!
Пекин – Тсетанг – Трандрук - Ямбулаганг - Самье – Лхаса – Гьяндзе - Шигадзе – Сакья – Тагьял-Чутсе - Манасаровар – Тиртапури - Дворец Гаруды - Дарчен - Кайлас – Шигадзе - Пекин
В программе:
Кора вокруг Кайласа в год огненной Лошади на новолуние священного месяца Сага Давы - это многократное усиление силы ваших намерений! В это время рекомендуют совершать паломничества и творить добрые дела и результат преумножится!
- священные озера Ямдрок Тсо, Манасаровар и Ракшас Тал, посещение главных и самых древних монастырей Тибета, первого дворца-замка тибетских королей 1-2 в. н.э.;
- чудеса природы: белоснежные песчаные дюны с видом на далекие Гималаи и горячие источники;
+1 день в Мандале Кайласа: древний город-шамбала Кюнглунг, Южное лицо Кайласа.
Гид – Светлана Паша.
Групповой тур.
От 3480 у.е. + а/б.

Cвятыни Тибета. Кора на Сага Даву. Экспедиция к горе Кайлас 96К

Вылет: 19 мая 2026; 16 дней / 15 ночей.
группа набрана!
Пекин – Миндролинг, Самье – Лхаса – Дрек Йерпа - Гьяндзе - Шигадзе – Сакья – Тагьял Чутсе - Сага - Манасаровар – Южное Лицо Кайласа - Дарчен - кора вокруг Кайлас – Сага - Шигадзе – Лхаса - Пекин
Сага Дава – День Рождения Будды Шакьямуни! В этот день вы будете совершать кору вокруг Кайласа! Это настоящее паломничество в Тибет! Также, вас ждут медитации у горы Кайлас, священные озера Ямдрок Тсо, Манасаровар и Ракшас Тал, посещение уникальных монастырей Центрального Тибета, знакомство с жизнью и обычаями тибетских монахов. Поездка к Южному Лицу Кайласа! Барханы песка с видом на Гималаи и многое другое! Незабываемые яркие впечатления останутся с вами на всю жизнь!
Гид – Олег Ткачев.
Групповой тур.
от 3690 у.е. + а/б.

Святыни Тибета. Традиционная экспедиция к горе Кайлас. Коры 97К и 98К

Вылет: 17 июня, 18 июля 2026; 16 дней / 15 ночей
идет набор в группы!
Ченгду – Лхаса – Дрек Йерпа - Гьяндзе - Шигадзе – Сакья – Тагьял Чутсе - Сага - Манасаровар – Южное Лицо Кайласа - Дарчен - кора вокруг Кайлас – Сага - Шигадзе – Гонггар - Ченгду
В этой программе вас ждут:
Кора вокруг священного Кайласа в год огненной Лошади, когда сила Кайлаша усиливается двенадцатикратно!
- поездка к Южному Лицу Кайласа
- священные озера Ямдрок Тсо, Манасаровар и Ракшас Тал;
- посещение главных и самых древних монастырей Тибета;
- чудеса природы: белоснежные песчаные дюны с видом на далекие Гималаи и горячие источники;
- И незабываемые яркие впечатления, которые останутся с вами на всю жизнь!
Гид – Олег Ткачев.
Групповой тур.
От 3440 у.е. + а/б. Цены действительны при оформлении до 15 марта 2026 года!