на главную
+7(495) 105-91-45
с 11-00 до 19-00 пн-пт


Новости

21.12.2010: Индия. Правильный смех заменит фитнес




Представители крупнейшей сети медицинских учреждений в Индии установили, как смех действует на внутренние органы и на весь организм в целом. Оказывается, правильный смех способен заменить даже фитнес.
Согласно данным ученых центра Indraprastha Apollo, раньше люди смеялись 18 минут в день. Современные люди смеются гораздо меньше - всего 6 минут в день. В детстве улыбка на лице появляется как минимум 400 раз за сутки, а во взрослом возрасте - 15 раз.
Медики же уверены, что смеяться с возрастом нужно не режа, а чаще. Смех является тренировкой для сердца и легких. Возрастает частота сердцебиения, улучшается кровообращение мозга. Другими словами, смех является полноценной заменой кардионагрузки в фитнес-центре.
Но чтобы принести пользу здоровью, смеяться нужно правильно. Не с сомкнутыми губами, а с широко раскрытым ртом.

http://news.passion.ru

 



 

������� | � �������� | �������� | ������ | ������� ����� | ������ | �������� ������������������ | Согласие на обработку персональных данных

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Telegramtest, пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
 

Copyright пїЅ 2002-2025 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
+7 (495) 105-91-45, mail@kailash.ru

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ 018484