на главную
+7(495) 105-91-45
с 11-00 до 19-00 пн-пт


Новости

09.02.2011: "Китайская йога" может затмить по популярности йогу индийскую







В скором времени йога может отойти на второй план по популярности. Ей на пятки наступает Цигун. Эта система получила название "китайская йога". Представляет она собой тренировку тела и духа, выражающуюся в плавных движениях, фокусировании мысли, глубоким дыхании, выполняющемся низом живота, сообщает Stuff.co.nz.

В число движений входят упражнения "Перекатывание шара" и "Руки-волны в облаке". Для выполнения не требуется никакого оборудования, и их можно выполнять в любом месте. Равновесие, осанка, контролирование дыхания и расслабление – основные преимущества Цигуна, подчеркивает физиолог Джессика Мэтьюз. Ряд исследований доказал: Цигун снижал риск инсульта, высокого кровяного давления, укреплял кости, повышал эффективность противораковой терапии, говорит она.

"С каждым днем влияние Китая все больше возрастает. Соответственно, китайские практики становятся всемирно популярными. То же самое произошло с йогой, когда группа Beatles посетила Индию", - констатирует Мэтью Коэн, создатель DVD-курса "Основы Тай-Чи и Цигун".

По мнению эксперта, в условиях, когда города становятся все более густонаселенными, темп жизни убыстряется, практики расслабления и концентрации вроде Цигуна позволяют человеку создать все личное пространство. В свою очередь, Цигун – предвестник всех китайских практик, подчеркивает Том Роджерс, президент Института Цигун. Так, и Тай-Чи, и Кунг-фу произошли от Цигуна

http://medicine.newsru.com/

Книги по цигуну: http://club.kailash.ru/books/258.html#qiqung

О цигуне:

http://club.kailash.ru/qigong/144.html
http://club.kailash.ru/qigong/145.html
http://club.kailash.ru/qigong/143.html
http://club.kailash.ru/qigong/142.html

 



 

главная | о компании | контакты | статьи | новости сайта | отзывы

Туроператор «Кайлаш» в социальных сетях: Telegram, В контакте

Яндекс.Метрика
 

Copyright © 2002-2023 Туроператор «Кайлаш». Все права защищены
+7 (495) 105-91-45, mail@kailash.ru

Номер в едином федеральном реестре туроператоров РТО 018484