Авиаперелеты: рекомендации врачей

авиабилеты | визы | фото

Как бы ни старался обслуживающий персонал создать комфортную, приятную атмосферу на борту, условия полета объективно таковы, что пассажиры иногда испытывают ухудшение самочувствия. Так, из-за недостаточной влажности воздуха в салоне может появиться ощущение "стянутости" лица, першения в носу, горле, глазах; из-за перепадов атмосферного давления при изменении высоты - боль и заложенность в ушах; из-за перегрузок, возникающих при ускорении, - головокружение, тошнота, тяжесть в животе.

И без того неблагоприятные для кровеносных сосудов условия усугубляются еще и вынужденной длительной малоподвижностью, ведь человек сидит в кресле иногда по несколько часов. Есть предположение, что застойные явления, возникающие при этом в сосудах ног, способствуют развитию глубокого тромбоза у часто летающих людей.

Чтобы снизить риск заболевания им и ослабить негативные воздействия других факторов, рекомендуется следовать советам врача:
- для авиапутешествия выбирать свободную, удобную одежду и обувь;
- во время полета чаще пить воду и соки, а вот употребление спиртных напитков, чая, кофе ограничить, так как они обезвоживают организм;
- избегать курения, поскольку никотин плохо сказывается на свертываемости крови;
- не переедать перед и во время полета, чтобы избежать тошноты;
- если Вы испытываете головокружение, постарайтесь сфокусировать взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете; o чтобы избавиться от ощущения заложенности и шума в ушах, надо пососать леденец или позевать;
- имеет смысл предпринять некоторые несложные предупредительные меры, например, нанести на лицо увлажняющий крем, воспользоваться спреем для носа, а тем, кто носит контактные линзы, вероятно, лучше снять их и надеть очки или закапать какие-нибудь капли типа "искусственная слеза" и т.д. - все это позволит чувствовать себя спокойнее и комфортнее;
- сидя в кресле, стараться не класть ногу на ногу, создавая дополнительное давление на вены, а наоборот, время от времени выполнять легкие расслабляющие упражнения и вообще почаще менять положение.

Индия: ближайшие туры

Золотой треугольник и Суротх

Заезды 2022:6 мая, 23 мая; 17 июня, 15 июля, 19 августа, 16 сентября; 8 дней / 7 ночей
Дели – Джайпур – Абханери – Суротх – Фатехпур Сикри – Агра – Вриндаван – Дели
Индия никогда не перестанет удивлять и восхищать вас. Она ошеломит колоритом старых улочек Дели, позволит окунуться в атмосферу прошлого и почувствовать себя королевской особой в Розовом городе махараджей Джайпуре и напомнит вам историю о вечной любви, воплощенную в великолепном Тадж-Махале.
Групповой тур от 2-х человек. Завтрак и ужин. Под авиаперелеты а/к Аэрофлот.
от 334 у.е. + а/б

Золотой треугольник (комфорт)

Заезды 2022: 30 мая, 13, 27 июня, 4, 18 июля, 1, 8, 22 августа, 5, 19 сентября;
5 дней / 4 ночи
Дели – Агра - Фатехпур-Сикри - Джайпур – Дели
Классический тур для первого знакомства с Индией. В Дели вы увидите здания правительства в колониальном стиле, удивитесь сочетанию старинного и современного города. Джайпур поразит своей аутентичностью и разнообразными дворцами. В Агре вас впечатлит знаменитое чудо света – Тадж-Махал, а также будет возможность пообедать в настоящей индийской семье.
Групповой тур от 2-х человек
от 299 у.е. + а/б при двухместном размещении

Романтичная Керала

Заезды: ежедневно с 1 мая по 30 сентября 2022; 6 дней / 5 ночей
Кочин – Муннар - Кумараком - Тривандрум
Тур проходит по центральной части штата Керала и захватывает такие места как Кочин, Муннар (горы), Кумараком (каналы и озеро Вембанад).
Групповой тур от 2-х человек
от 788 у.е. + авиабилет

Индия: Большое путешествие в Гималаи

Заезды 2022: 6, 20 мая, 3, 17 июня, 1, 15, 29 июля, 12, 26 августа, 9, 23 сентября; 15 дней / 14 ночей
Дели – Чандигарх – Дхарамсала – Манди – Ревалсар – Маникаран – Манали – Шимла – Харидвар – Ришикеш – Дели
Мы приглашаем Вас в большое путешествие по завораживающим Индийским Гималаям. Потрясающие виды и энергетика снискали этим местам славу одного из самых живописных уголков мира. Именно здесь долгое время жил и творил русский художник, философ и общественный деятель Николай Рерих. Вы познакомитесь с резиденцией Далай Ламы, посетите необычные буддийские и индуистские храмы, прикоснетесь к этой земле, наполненной гармонией красок, культуры и природы.
От 960 у.е. + а/б.

Золотой треугольник и дворец Самод

Вылеты 2022: 6, 20 мая, 3, 17 июня, 1, 15, 29 июля, 12, 26 августа, 9, 23 сентября;
8 дней / 7 ночей
Дели – Самод - Джайпур – Абханери – Фатехпур Сикри – Агра – Вриндаван – Дели
Все, что есть в Индии, создано благодаря любви. Любовь к науке и истине позволяет сегодня лицезреть нам обсерваторию Джантар Мантар в Джайпуре. Благодаря бхакти, любви к богу, люди возвели храмы Вриндавана и Акшардхам в Дели. Любовь к женам один из правителей реализовал в великолепном дворце Хава Махал – где жили женщины гарема. Хрестоматиен пример любви, благодаря которой мы можем любоваться мавзолеем Тадж Махал. Да и в нашем случае виновата любовь к путешествиям – с нее обычно и начинается любовь к Индии.
Групповой тур от 2-х человек. Завтрак + ужин. Отели 4*. Под авиаперелеты а/к Аэрофлот.
от 485 у.е. + а/б при 2-местном размещении

Путешествие в Кашмир

Заезды: 6, 20 мая, 3, 17 июня, 1, 15, 29 июля, 12, 26 августа, 9, 23 сентября; 8 дней / 7 ночей
Дели – Шринагар – Гулмарг – Пахалгам – Шринагар – Дели
Невероятный Кашмир в рамках экскурсионной программы стоит посетить именно летом. Впечатляющие горы, зеленые долины, озера, древние храмы и мечети - все это Кашмир. Групповой тур от 2х человек.
от 850 у.е. + авиабилеты

Золотой треугольник и Варанаси. Летний сезон

Вылеты 2022: 6, 20 мая, 3, 17 июня, 1, 15, 29 июля, 12, 26 августа, 9, 23 сентября; 8 дней / 7 ночей
Дели – Самод - Джайпур – Абхинери – Фатехпур-Сикри – Агра – Дели - Варанаси - Дели
Дели, Агра и Джайпур - города Золотого треугольника для первого знакомства с Индией. Но с посещением Варанаси впечатление от тура будет более насыщенным.
Групповой тур от 2 человек.
от 599 у.е. + а/б