Авиаперелеты: рекомендации врачей

авиабилеты | визы | фото

Как бы ни старался обслуживающий персонал создать комфортную, приятную атмосферу на борту, условия полета объективно таковы, что пассажиры иногда испытывают ухудшение самочувствия. Так, из-за недостаточной влажности воздуха в салоне может появиться ощущение "стянутости" лица, першения в носу, горле, глазах; из-за перепадов атмосферного давления при изменении высоты - боль и заложенность в ушах; из-за перегрузок, возникающих при ускорении, - головокружение, тошнота, тяжесть в животе.

И без того неблагоприятные для кровеносных сосудов условия усугубляются еще и вынужденной длительной малоподвижностью, ведь человек сидит в кресле иногда по несколько часов. Есть предположение, что застойные явления, возникающие при этом в сосудах ног, способствуют развитию глубокого тромбоза у часто летающих людей.

Чтобы снизить риск заболевания им и ослабить негативные воздействия других факторов, рекомендуется следовать советам врача:
- для авиапутешествия выбирать свободную, удобную одежду и обувь;
- во время полета чаще пить воду и соки, а вот употребление спиртных напитков, чая, кофе ограничить, так как они обезвоживают организм;
- избегать курения, поскольку никотин плохо сказывается на свертываемости крови;
- не переедать перед и во время полета, чтобы избежать тошноты;
- если Вы испытываете головокружение, постарайтесь сфокусировать взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете; o чтобы избавиться от ощущения заложенности и шума в ушах, надо пососать леденец или позевать;
- имеет смысл предпринять некоторые несложные предупредительные меры, например, нанести на лицо увлажняющий крем, воспользоваться спреем для носа, а тем, кто носит контактные линзы, вероятно, лучше снять их и надеть очки или закапать какие-нибудь капли типа "искусственная слеза" и т.д. - все это позволит чувствовать себя спокойнее и комфортнее;
- сидя в кресле, стараться не класть ногу на ногу, создавая дополнительное давление на вены, а наоборот, время от времени выполнять легкие расслабляющие упражнения и вообще почаще менять положение.

Индия: ближайшие туры

Золотой треугольник и дворец Самод

Вылеты 2023: 6, 13, 20 апреля; 6 дней / 5 ночей
29 апреля, 13, 27 мая, 10, 24 июня, 8, 22 июля, 5, 19 августа, 2, 9, 16, 23 сентября; 7 дней / 6 ночей
Дели – Самод - Джайпур – Абханери – Фатехпур Сикри – Агра – Вриндаван – Дели
Все, что есть в Индии, создано благодаря любви. Любовь к науке и истине позволяет сегодня лицезреть нам обсерваторию Джантар Мантар в Джайпуре. Благодаря бхакти, любви к богу, люди возвели храмы Вриндавана и Акшардхам в Дели. Любовь к женам один из правителей реализовал в великолепном дворце Хава Махал – где жили женщины гарема. Да и в нашем случае виновата любовь к путешествиям – с нее обычно и начинается любовь к Индии.
Групповой тур от 1-го человека. Завтрак + ужин. Под авиаперелеты а/к Аэрофлот.
от 357 у.е. + а/б при 2-местном размещении

Золотой треугольник и Суротх

Вылеты 2023: 10, 24 июня, 15, 29 июля, 19 августа, 2, 16 сентября; 7 дней / 6 ночей
Дели – Джайпур – Абханери – Суротх – Фатехпур Сикри – Агра – Вриндаван – Дели
Индия никогда не перестанет удивлять и восхищать вас. Она ошеломит колоритом старых улочек Дели, позволит окунуться в атмосферу прошлого и почувствовать себя королевской особой в Розовом городе махараджей Джайпуре и напомнит вам историю о вечной любви, воплощенную в великолепном Тадж-Махале.
Групповой тур от 2-х человек. Завтрак и ужин. Под авиаперелеты а/к Аэрофлот.
от 403 у.е. + а/б

Золотой треугольник + Рантамбор

Вылеты: 2023: 10, 17, 24, 31 января, 7, 14, 21, 28 февраля, 7, 14, 21, 28 марта, 4, 11, 18, 25 апреля, 2, 9 мая;
8 дней / 7 ночей
Дели – парк Рантамбор - Джайпур – Абханери - Фатехпур Сикри – Агра – Вриндаван – Дели
Изюминка тура – знакомство с национальными парками Индии. Наблюдение за бенгальскими тиграми и другими представителями флоры и фауны в естественных условиях.
Групповой тур от 2-х человек. Перелеты а/к "Аэрофлот"
от 714 у.е. + а/б

Индия: Большое путешествие в Гималаи

Заезды 2023: 5, 20 мая, 3, 19 июня, 1, 15, 29 июля, 12, 26 августа, 9, 23 сентября; 14 дней / 13 ночей
Дели – Чандигарх – Дхарамсала – Манди – Ревалсар – Маникаран – Манали – Шимла – Харидвар – Ришикеш – Дели
Мы приглашаем Вас в большое путешествие по завораживающим Индийским Гималаям. Потрясающие виды и энергетика снискали этим местам славу одного из самых живописных уголков мира. Именно здесь долгое время жил и творил русский художник, философ и общественный деятель Николай Рерих. Вы познакомитесь с резиденцией Далай Ламы, посетите необычные буддийские и индуистские храмы, прикоснетесь к этой земле, наполненной гармонией красок, культуры и природы.
Группа от 2 человек! От 1610 у.е. + а/б.

Все краски Раджастана. Фестиваль Холи

Заезд: 3-12 марта 2023 (вылет из Москвы 2 марта); 10 дней / 9 ночей
Дели – Удайпур – Ранакпур - Джайпур – Абанери - Агра – Вриндаван - Дели
В этом туре вы посеите: город озер, дворцов и романтики Удайпур, самый роскошный замок Индии в Голубом Городе Джодхпуре, сказочный восточный и веселый Джайпур, город Кришны Вриндаван. Проведете утро у Тадж-Махала, узнаете все секреты Дели! И, конечно, увидите Фестиваль Красок Холи – самый веселый индийский праздник, так любимый во всем мире!
Групповой тур
Авиаперелеты а/к Аэрофлот.
от 1287 у.е. при двухместном размещении + а/б

Золотой треугольник + Каджурахо

Заезды 2023: 6, 13, 20, 29 апреля, 13, 27 мая, 10, 24 июня, 8, 22 июля, 5, 19 августа, 2, 9, 16, 23 сентября; 9 дней/ 8 ночей;
Дели – Самод - Джайпур – Абханери – Фатехпур Сикри – Агра – Орчха – Каджурахо – Джанси – Дели
Экскурсионная программа «Золотой Треугольник» расширена за счёт посещения городка Орчхи с неповторимой атмосферой средневековья и экскурсии в храмовый комплекс Кхаджурахо - объект всемирного наследия ЮНЕСКО, который славится своими каменными иллюстрациями к трактату о любви «Камасутра».
Групповой тур от 1-го человека.
от 598 у.е. + а/б

Тур в Индию. Йога и медитация

Заезды 2023: 29 апреля, 6, 13, 20, 27 мая, 3, 10, 17, 24 июня, 1, 8, 15, ,22, 29 июля, 5, 12, 19, 26 августа, 2, 9, 16, 23 сентября; 13 дней / 11 ночей
Дели – Ришикеш – Дели
Авиаперелеты а/к Аэрофлот.
Ришикеш – мировая столица Йоги. Расположенный в предгорьях Гималаев на берегу Ганги и окруженный горами, поросшими джунглями этот город вбирает в себя, кажется, всё самое лучшее. Именно здесь, в этом удивительном месте, как будто специально созданном, для познания себя находятся многочисленные ашрамы, в которые ежегодно приезжают тысячи паломников, чтобы понять смысл жизни, раскрыть свой потенциал и открыться миру. Групповой тур от 2-х чел.
от 687 у.е. + а/б